25 min
4 portions
3,68 $/portionSauce pour pâtes simple et sans cuisson. Les tomates fraîches volent la vedette, alors assurez-vous d'utiliser les plus mûres et juteuses. Les tomates prunes (roma), raisins, cerises ou anciennes de forme originale conviennent parfaitement. Vous devriez obtenir 3 tasses de tomates hachées de votre choix.
Garnitures (facultatif) : réduction de vinaigre balsamique, feuilles de basilic.
- Dans une grande marmite, faire cuire les pâtes selon le mode d'emploi. Égoutter.
- Entretemps, disposer le poulet dans l’Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire à puissance élevée de 4 à 5 minutes ou jusqu’à cuisson complète. Égoutter le liquide, puis briser les morceaux à l’aide du Séparateur de viande hachée.
- Hacher les tomates. Retirer les cœurs, si désiré.
- Ajouter les tomates, le vinaigre, l'huile, le mélange pour sauce et le poulet cuit dans la casserole; mélanger avec les pâtes. Incorporer le fromage. Ajouter les garnitures, si désiré.
Ceci est une assiette équilibrée.
Par portion : Calories 480, Lipides 20 g (Saturés 6 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 110 mg, Sodium 300 mg, Glucides 45 g (Fibres 3 g, Sucres 6 g), Protéines 31 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : réduction de vinaigre balsamique, feuilles de basilic.
25 min4 portions3,68 $/portion- Dans une grande marmite, faire cuire les pâtes selon le mode d'emploi. Égoutter.
- Entretemps, disposer le poulet dans l’Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire à puissance élevée de 4 à 5 minutes ou jusqu’à cuisson complète. Égoutter le liquide, puis briser les morceaux à l’aide du Séparateur de viande hachée.
- Hacher les tomates. Retirer les cœurs, si désiré.
- Ajouter les tomates, le vinaigre, l'huile, le mélange pour sauce et le poulet cuit dans la casserole; mélanger avec les pâtes. Incorporer le fromage. Ajouter les garnitures, si désiré.
Ceci est une assiette équilibrée.
Par portion : Calories 480, Lipides 20 g (Saturés 6 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 110 mg, Sodium 300 mg, Glucides 45 g (Fibres 3 g, Sucres 6 g), Protéines 31 g.
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